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domingo, 1 de julho de 2012

Isto é que é bipolaridade (não se deixe ludibriar por outras maleitas piores!)


("Bipolar-A Secret Life")
Este video  descreve o que é realmente  a  doença  Bipolar.  Que é controlável medicamente, podendo ,quem sofre desse problema, fazer a sua vida sem grandes dramas, se devidamente acompanhado e tratado. Os bipolares, apesar das sua crises, não deixam de saber quem são e de reconhecer que tiveram falhas e sabem voltar a quem com eles se preocupa. Como os diabéticos necessitam de insulina, os bipolares podem compensar o que é uma insuficiência química e orgânica com os medicamentos que já se conhecem (muitas vezes o lítio mas não só).
Não deve este problema, --que afecta milhões em todo o Mundo,pessoas normalmente extremamente inteligentes  e sensíveis (não apenas manhosas arrogantes armadas em inteligentes)-- ser confudido com outras patologias da mente, bem mais tristes porque ainda  se tratamento químico  ou sequer psicoterapêutico infalível.
Caso da Perturbação  Borderline, com desequilíbrios da Amígdala no cérebro mas também conquência  de uma  educação  desajustada e  ultra-mimada  na infância e na adolescência (a origem ainda é nebulosa). Tem traços semelhantes   à Bipolaridade mas os altos e baixos dão-se  a ritmo alucinante   com  fraca consciência do  mal  que fazem aos outros,pois têm traços fortes também de Narcisista,que os leva a julgarem-se mesmo o centro do  mundo (e não só  a desejarem-no, como no caso das pessoas que sofrem de Perturbação  Bipolar).Têm portanto tendência     a não distinguirem quem é amigo de quem não é, mudando constantemente de afeições e passando da hiper-valorização de alguém para o desprezo, a comportamentos aditivos (álcool, drogas, ... ) e a  comportamentos perigosos e  promíscuos.
Pior ainda é a Perturbação Narcisista, onde a ausência de consciência, de empatia e de responsabilidade pelo que fazem é total (na bipolaridade recordam e arrependem-se dos desvarios cometidos, no estado borderline os momentos depressivos também são genuínos), aliando a isso muitas vezes a Maldade pura, fruto de uma educação desajustada, mais uma vez, que levou essas pessoas a julgar-se o centro do mundo, que todos lhe devem mas não "devem" nada a ninguém, a magoar os outros sem piedade e até deliberadamente, de acordo com o que pensam ser a sua auto-defesa, da sua Imagem, pois como são pessoas totalmente vazias, apenas a Imagem (geralmente fictícia e construída) que julgam ter junto dos outros é que conta, acima de tudo e de todos, inclusivé acima da tal Consciência que não têm, da coerência que é muito precária(julgam-se DIFERENTES e co muita personalidade, mas o que têm é falta dela...) e, sobretudo, da tal felicidade que julgam querer almejar mas que no fundo nunca alcançarão, pois os Outros, especialmente os mais próximos e que lhes mereceriam consideração, simplesmente Não existem para o Narcisista. São por isso muitas vezes  seres vivos perigosos, pois especializam-se ao longo das suas patéticas vidas na arte da manipulação dos outros, brincando com os sentimentos alheios como uma criança brinca com um ió-ió, ou destrói e risca as bonecas.  Sofrem, tal como os "borderlines", duma total ausência de auto-estima que disfarçam com a arrogância mais ou menos mascarada atrás de um "falso-Self" /Falso -Eu. Mas enquanto os borderlines ainda têm algo de genuíno e de repentino, nos Narcisistas tudo é calculado à minúcia, incluindo o fingir-se muito sensíveis e interessados nos outros seres humanos. De facto têm esse interesse, mas não nas pessoas em si: só nas suas características para as poder imitar e mimetizar nas suas máscaras, para melhor enganarem os outros e seguir em frente. Depois, se lhes resta de Humanidade e vago remorso, transferem a própria culpa para a inversão total e para o CULPAR OS OUTROS de tudo o que acontece. Daí se instala a Paranóia, como arma de defesa, fazendo-se de vítimas, mais uma vez julgando-se tão importantes que até se dizem alvos de atentados, de difamações, de perseguições, de atitudes semelhantes àquelas que levam pessoas realmente importantes no Mundo a se protegere com legitimidade. Portanto o Narcisista é alguém para quem os outros não têm realidade para além do que lhes possa servir. Usam os outros e deitam-nos fora, como lenços de papel. Como não têm consciência nem remorsos, não reconhecem que precisam de ajuda médica e julgam contornar tudo com as suas manhas, sua forma constante de vida. Só quando todos se afastam, então têm quebras, porém não porque estejam arrependidos, mas porque lhes falta a "droga" principal com que "injectam" o rendilhado dos seus neurónios: a atenção dos outros. Lamentavelmente, nos nossos dias e com as "maravilhas" da Net e ilusões de "amizades" de Facebooks e afins, asssim como deitam umas  vítimas fora arranjam  logo novas, pensando-se assim ao abrigo do isolamento e ausência de verdadeiros amigos (os que restarem mantêm-se cuidadosamente à distância ou partem).Quanto a relacionamentos íntimos... só se dominarem o parceiro, até a troco de poder social e monetário. Afeição genuína não existe. Só a afeição de se sentirem admirados e apreciados. Nada mais. Julgam-se no direito de trair os parceiros, pois mesmo de forma encoberta consideram-se "seres fantásticos e superiores" aos demais. Por paradoxo são extremamente possessivos e ciumentos. Os/as parceiros/as que não se afastam definitivamente, até por bom coração, falta de auto-estima e/ou piedade, acabam por sentir repulsa por estes seres, nojo até (e tendo em conta as facadinhas no relacionamento é bem compreensível. Menos para o/a narcisista).
A paranóia é portanto uma das faces visíveis do Narcisista frustrado nos seus intentos manipulativos, que procede a atitudes de frieza e desprezo , atitudes que revelam o seu verdadeiro eu  (e não a face solidária e magnânima que simulam). Não conseguindo a frieza procede à calúnia institucionalizada e surreptícia (a tal vitimização que até blogs patéticos incentivam, por exemplo chorando-se  a pessoas desconhecidas e crédulas que são vítimas de bullying ,em foruns de  sites sobre esse tema...). As pessoas que foram massacradas durante meses e anos pelos narcisistas acabam por ter uma atitude defensiva e desconfiada em relação aos próximos golpes de "esperteza saloia" deste autênticos psicopatas sociais (não de inteligência, pois a verdadeira deve vir aliada à Verdade e até à bondade e sentido de Justiça). Ou seja, acabam por ficar um pouco paranóicos a precaver-se e a querer denunciar ao mundo os malefícios dos narcisistas paranóicos. E isto já  daria pano para mais mangas...
Cuidado, portanto! Nunca confunda o sofredor de Bipolaridade,que com cuidados médicos pode ter uma vida generosa e brilhante, profissional e pessoalmente, com outras perturbações de quem nada quer fazer pelos outros, nem por si próprio nem pela Humanidade, embora se finja integrado socialmente. Mas que no fundo vive no terror que lhe caia a máscara, ou que alguém saturado ou mais avisado lha arranque, revelando o Vazio que está por detrás. Vazio de capacidades que se gaba de ter, vazio de sentimentos que mimetiza pelo que vê nos outros, vazio do EU que se perdeu nas teias do Tempo. Máscara que não quer largar pois confude-a com quem julga ser, com medo de enfrentar a vida e ser útil e verdadeiramente Livre, como só o é quem tem consciência e quem é capaz de viver por dentro o coração dos outros.
(Escrevi isto para  esclarecer certas frases feitas e preconceitos que abundam por aí que levam a confundir pessoas com certas doenças como outras quaisquer com pessoas que fazem das suas perturbações e distorções de personalidade quase um modo de vida e que só não assassinam pessoas porque não calha, pois preferem assassinar-lhes a confiança e os sentimentos (que invejam). E como se vê por aí o termo "bipolar" usado para etiquetar isto e aquilo, como antes também se abusava do adjectivo esquizofrénico).
"Alergia" (1-7-2012, in blog "Alegrias e Alergias")

domingo, 1 de abril de 2012

E a partida de Um de Abril é...

(estaria a rezar para que o tirassem do "drama"? Estaria a sofrer pela sua "solidão"? Nããão! Devia estar apenas a estudar a forma de escapar a mais uma das suas trapalhadas...)

Todos os anos, neste dia, dou uma olhadela aos jornais diários e ao telejornais para descobrir qual a Partida de "1 de Abril" que escolheram pregar ao público.

Alguns jornais já optaram por não o fazer, com medo das consequências para os leitores muito distraídos e porque já existem várias formas de jornalismo baseadas na distorção dos factos e/ou nos boatos. Outros optam por temas mais laterais e menos polémicos do que os que mais preocupam o leitor/ouvinte portuga (entenda-se: um pouco de política nacional , muito futebol e as últimas novidades da Lyoncé Victoria Abreu Djaló , do cabelo do Cristiano Ronaldo e dos escândalos do Castelo-Branco). Assim, preferem inventar que se avistaram OVNIs em Barrancos, que se descobriu Petróleo sob o palácio de S. Bento ou que uma galinha deu à luz três bezerros. Assim como assim, a dita galinha não pode pôr esses jornalistas em Tribunal, os barranquenhos até ficam felizes por terem turistas que não só os que assistem às suas sanguinárias touradas de morte e ,assim como estamos, já ninguém se rala muito que S. Bento tenha de ir ao ar e veja substituído os governantes e deputados por operários a ganhar honestamente o seu salário e a enriquecerem o país, em vez de defenderem o seu empobrecimento. Além do extra que seria ver as empresas petrolíferas sem mais desculpas para nos aumentarem continuamente a gasolina e de assim ser poluída uma área do país menos digna de ser protegida ecologicamente do que a Costa Alentejana.

Comecei a minha pesquisa pelo jornal "Público" de hoje e, contrariamente ao que é habitual, não foi preciso encontrar a partida de Abril nas páginas interiores ou relegada para as notícias curtas do final. Em fabuloso golpe de rins de originalidade e coragem, a redacção do Público trouxe-a para a Manchete PRINCIPAL, em primeira página e longa reportagem e entrevistas nas páginas 4 à 10!!!! Eu nem queria acreditar! E vai decerto baralhar muitos (Humm? será? Se fosse partida não lhe davam tal destaque...!). Mas, vá lá, confirmem e digam se não concordam comigo?
Aqui está:
O DRAMA E A SOLIDÃO DE SÓCRATES TRÊS DIAS ANTES DO RESGATE (título da versão online para assinantes e da versão em papel)

OU: Investigação: O dia em que Sócrates pediu a Cavaco para o Salvar da Troika ( link para a versão light online e santificadora do PR...)

Qualquer um dos títulos é hilariante, para quem tiver o mínimo de boa memória. Coloca uma pessoa calculista e paralisada pela mosca tsétsé como salvífico, coloca a Troika como única má da fita e coloca um irresponsável que já sabia para o que caminhava e também calculista para tramar terceiros (outros partidos, o seu partido e TOOOODO Portugal), pedindo um resgate e depois fugindo (como tantos antes dele, aliás...) e oportunisticamnete se colocando como vítima inocente.

Ai faz um ano que esteve nesse "drama" e "solidão"? Tenho cá uma pena!

Como tenho uma pena louca de quem faz trinta por uma linha a toda a gente em seu redor, foge o mais que pode às suas responsabilidades e depois nega-as e vem de longe fazer-se de vítima e acenar saravás solidárias, por entre um croissant fresquinho e um passeio de bicicleta, seja ele em Paris, no parque expo, nas avenidas da Foz ou num qualquer choupal?

Gente narcisista e egoísta assim é, para minha triste constatação, do que mais cresce como cogumelos por esse Mundo. Parecem ter nascido para destratar os outros, com ares de superioridade bacoca (ao que dizem nescido de uma pobre auto-estima) ou falsa humildade e têm como desporto favorito e propósito entreterem o seu ócio a parasitar a compaixão e dedicação alheias. Saltitam de função em função, de cargo em cargo, de círculo em círculo, de "melhor amigo em melhor amigo", destruindo sem remorso tudo por onde passam e tocam, usando as pessoas e até povos inteiros como se fossem objectos. Merecem não só o nosso desprezo, mas o regresso daqueles calabouços medievais aonde facínoras e loucos varridos (dos maldosos) eram enfiados e acorrentados, para pagar pela bosta que fazem aos demais. Aliás, como bosta de aspecto humano que "são" (coloco as aspas pois o verbo ser a essas "entidades" nem se aplica com justeza), por mais elegantes vestidos à moda que andem e por mais que se armem em humildes, leais e solidários, "preocupados" com a literacia das tribos Timbuktu, com a liberdade das mulheres Nepalesas ou com a protecção dos cães míopes abandonados! Para mim é simples e já não tenho muita mais paciência para as suas justificações: se fazem mal constante aos mais próximos e àqueles por quem são responsáveis, se não cumprem as mais básicas promessas nem enfrentam e reconhecem o mal que fizeram, podem até ter cursos mil, por fax ou legítimos, estar "solidários " com mil causas e proclamar sem alma frases como "Bem-hajam" e "grato/a, bom amigo", "porreiro pá" ou "força malta" que nada valem, mesmo assim, e tais palavras não passam de lantejoulas do circo da Vida, mais ocas que canos de regadio em dia de seca!

Para pessoas assim eu digo: PUá! DRAMA? Não sabem o que isso é! Solidão?! Não... quem abandona e maltrata os outros não sofre de solidão... tem o choque da realidade de já ninguém lhe dar crédito e valor, seja na política ou não, pois também não o fez aos outros!

E, decididamente, o grande mal de governantes como Sócrates e outros, que ainda não pararam de nos destruir como país, é não darem crédito e valor ao povo que os elegeu.... É em vez disso darem-lhe o mais profundo e injusto desprezo, quer como cidadãos a quem tiram direitos, quer como pagantes dos impostos que aqueles gerem mal.

Um dia, mais tarde ou ,mais cedo, lá dizia o outro com razão, chega a paga para a M***a que fizeram. Eu apenas espero que seja ainda neste mundo, senão jamais aprendem. E há quem NUNCA aprenda e ainda proclame ser "vítima" disto e daquilo--algo sempre terminando em "...ing", para ser mais chique(LOL...),neste caso o ex-PM a se situar como vítima de bullying pela oposição, de mobbing por juízes ou de stalking pelo blogger ABC,ameaçando-o com processos tontos, mas poderia dar outros exemplos mais patéticos... :)))--- e fuja continuamente a pedir ao menos desculpas, ao menos a reconhecer que agiu erradamente, prejudicando outros.AO MENOS a cumprir UMA só e última promessa que tenha feito.

Agora digam-me: pessoas assim, por que vieram ao mundo, se só vivem a fazer maldades aos outros Humanos? Se do "bom coração" que proclamam para si mesmos já pouco se vislumbra? Para ser sincera, esse é um dos maiores mistérios deste Mundo tão mal equilibrado. Mas um dia o Bem conseguirá superar tanta Injustiça. Assim espero.

Agora termino, para me dedicar a quem merece bem mais que esses seres inqualificáveis (que nos secam a alma), a começar pelas minhas queridas , leais e atentas gatitas...

e depois passando à família e aos bons e leais amigos.

"Alergia" (1-4-2012, in blog "Alegrias e Alergias")

Nota: a partida de Um de Abril é a do jornal Público. Tudo o resto foi escrito a contemplar a verdade....

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Personalidade Borderline: ("carpe") a melhor terapia...


(Borderline Personality Disorder & Dialectical Behaviour Therapy- 2011)
Para quem tenha a infelicidade de sofrer  ou de  conhecer quem sofra dessa patologia/perturbação de personalidade (personalidade "Borderline" ou "Estado-limite") um autêntico cocktail "explosivo" de  (bastante) narcisismo, educação mimada e   desajustada, cólera/irascibilidade (ai, "mau feitio"!), paranóia,  misto de medo  com gosto de abandono  e  muitas características  de  um ser anti-social  e ,até,.. de psicopata ...
Eis um video explicativo do problema e sobretudo do mais  recente e  bem sucedido tipo  de terapia: Terapia Comportamental  Dialéctica.  Ou de  como é pausando, pensando e falando ,interagindo com outros(segundo uma metodologia precisa),  que se aprende e melhora. Aprender a dominar a  sua impulsividade e  a ver o mundo e os outros de outra maneira mais verdadeira: nem  como ídolos perfeitos , nem como inimigos perseguidores. Mas sempre  com  força de vontade  e  coragem de reconhecer o problema, querer mudar (passo muito  difícil mas não impossível para narcisistas) e de pedir ajuda  a quem pode  e sabe  como ajudar.
(E com a coragem de "despejar pelo ralo" o que --"O QUE"... não "QUEM"-- só está a piorar o problema ....)
Divulgar videos como este é o que  ainda posso fazer para tentar  apoiar quem tanto  quer  "agarrar o dia"  mas que só faz  da  sua "Vida" um teia onde  se  enreda  e fecha cada vez mais...
( O video é estrangeiro. Mas em Portugal  já deve existir  esta terapia).
Votos sinceros de boa sorte  e  coragem! :)
Para que depois haja um verdadeiro... "Carpe diem".
E não...não estou a brincar. Força!

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

"It's a Good Life, If you Don't Weaken..."


(Dr. Sam  Vaknin, "The Indifference of the Narcissist")
A Indiferença como  arma de ataque do Narcisista. O video diz tudo sobre as reacções, geralmente  inadequadas das infelizes pessoas que sofrem desse tipo de Distúrbio de PersonalidadeSentem-se mal no Mundo e não descansam enquanto  não arrastam para  a angústia e até  depressão quem os rodeia. Especialmente aqueles que mais os acarinham e apoiam. Pode parecer bizarro, mas é assim  que agem. "Gostam" das pessoas só por uns tempos,com encanto e  de forma até exagerada e paternalista,para as desvalorizarem uns meses depois , passando à fase em que julgam,  pelos parâmetros do seu False-self (personalidade/máscara criada inconsciente mas meticulosamente em auto-defesa, para impressionar os desconhecidos), que os outros  são "fracos". Chegam depois a considerar  esses outros como "inimigos" , caso "ousem" confrontá-los com as suas múltiplas incoerências (pois essas suas "vítimas,pessoas de bom coração e  empáticas, não estão habituadas a tal  falta de lógica nas relações humanas).Os Narcisistas usam portanto a ATENÇÃO que  obtém dos outros, quer a positiva quer  a  "negativa" (por exemplo, críticas ou até o que  imaginam serem críticas, na sua  tendência paranóide) como um  toxicodependente usa uma DROGA: precisam sempre de nova "dose" e cada  vez mais  forte. Alguém que crêem  já domado deixa de ser um bom fornecedor da "Droga-atenção" (a simpatia e compaixão que deles obteve), pois na sua mania de superioridade(defendem-se,gabando-se de que são "especiais", "invulgares",sortudamente fora da normalidade, sendo no entanto bem rotineiros nos seus esquemas de vida) são incapazes de verem os outros como seres humanos seus  iguais  e portanto têm a convicção de que  amor ou amizade que aqueles lhes oferecem resulta sempre da  sua (dos narcisistas )"dedicada" conquista e não das próprias qualidades e generosidade afável desses "conquistados".
Aliás, detestam ver os outros felizes, ou pelo menos julgando-os mais felizes que eles próprios . Pois, no íntimo,  sentem-se sempre (e erradamente!) menores e têm grande falta de auto-estima, daí toda a agressividade  e desvalorização subsequente à fase de "conquista". Têm  tendência a idolatrar quem julgam importante social ou culturalmente, mas também a imagem e o brilho desses "Astros" acaba desgastada aos olhos dos narcisistas,devido ao tal sentimento de inadequação e de inferioridade que alojam nas suas  "profundezas".
E é por detestarem ver nos outros uma felicidade que pensam, no fundo, que lhes foi negada, que minimizam quem julgam serem pessoas Felizes e... dizem tantas vezes detestarem as Festas (como o Natal...). A tal falta de empatia...
Quem sabe se é por pensarem que o Natal festeja apenas o aniversário de uma criancinha distante e não o seu próprio....Quando o Natal, afinal,  celebra um momento único de Aliança (bem louca!) entre o Criador e parte da criação que o desiludiu.
Não são pessoas horríveis, mas muito complicadas e cerebrais em demasia, pelo que acabam sendo anti-sociais. A Perturbação Narcisista , ao que diz quem sabe, não tem cura, sendo uma "lesão" na construção da Personalidade. Mas os asmáticos e os diabéticos, por exemplo, também não têm cura, porém conseguem controlar o problema, com persistência e buscando apoio médico e da família, tratando o que é possível, fazendo uma vida saudável, repensando os seus limites. No entanto,  sempre com plena consciência desses problemas e limitações. Também o Narcisista patológico o  deveria fazer, procurando apoio, tendo terapia  regular, para reavaliar as suas (falsas)"crenças internas", a forma precipitada como interpreta os gestos e as palavras  dos outros e a Vida em geral. Reeducando-se. Não o fazendo,acaba por cair em profunda solidão, ao mesmo tempo hostilizando e/ou desprezando os demais, mas tendo a natural necessidade deles, não só  pela inata tendência gregária de qualquer ser humano, mas , em caso extremo, também por se ver em isolamento na tal "Ressaca" (Cold Turkey) que Sam Vaknin refere no final. É o que o faz, por vezes, tentar melhorar, porém caindo depressa nos mesmos erros assim que  recupera "doses de atenção"... :(
Acredito que, como tantos outros "puzzles" clínicos, o ser humano há-de levar a melhor também sobre este problema, que afecta cada vez mais gente, tanto os próprios como quem os rodeia -- e que tanta vez acabam por se afastar, a mais das vezes exaustos, por já não saberem ajudar e para se preservarem de mais desgaste provocado por essas irritadiças e caprichosas personalidades . Já não é questão de maior ou menor resistência ou paciência, mas de Libertação do círculo vicioso de algo que não depende só de quem ajuda ....
Sabe-se hoje que muito desse aumento do Narcisismo advém de uma sociedade cada vez mais Narcisista também, que cultiva o individualismo e o "salve-se quem puder", onde em vez de se dar uma boa  e breve"palmada" na hora certa na criancinha birrenta, se  resolve ora condescender com mimos exagerados, ora desprezar, dando o tal "tratamento do silêncio", a tal "Indiferença"  que o Dr. Vaknin explica brilhantemente no video e no seu livro e que depois a criancinha assimila como arma de defesa para si.
Sabemos que é difícil reverter o "pepino" mal torcido na infância, mas que não é totalmente impossível, graças à inteligência e vontade de superação do Homem. Há quem o tenha conseguido, com persistência e coragem, com auto-correcção diária e meditação, sobretudo com grande HUMILDADE e auto-conhecimento para evitar entrar de novo em deslumbre "suicida" perante um reflexo nas águas, que afinal NÃO é o seu verdadeiro EU: como fez, para sua desgraça, o Narciso do Mito, fechando-se ao Mundo e aos outros até definhar.
Só ele próprio pode inverter a sabotagem da sua vida. Com ajuda, mas com consciência de que é ele, Narcisista , e não o Mundo inteiro, que tem de optar pela  mudança.
Um dos exemplos de Narcisista que foi bem sucedido a superar-se é precisamente o Dr. Sam Vaknin, que agora ajuda os outros e conta o que aprendeu no livro: "Malignant Self-Love:Narcissism Revisited" e em diversos videos.
Acredito que quem for suficientemente inteligente, sem se tentar a ser manipulador, quem tiver humildade, sem cair na auto-comiseração, poderá enfrentar este problema, no dia-a-dia e levar uma vida mais harmoniosa e feliz e com o apoio da família e amigos, que aprenderá a valorizar e apreciar.Visto ser  um problema que, como já disse, não afecta só o próprio mas, em cadeia, muito mais gente, é esse um dos meus votos , utópicos mas não impossíveis, de um melhor Ano Novo para o Mundo!
( NOTA: o título do post foi roubado à já clássica embora recente graphic Novel homónima, do ilustrador canadiano Seth, editado pela "Drawn and Quartely". Uma maravilhosa obra de moderna banda-desenhada, de comover até às lágrimas, sobre a importância bem relativa de os nossos sonhos mais ambiciosos virem a coincidir com o nosso destino, para sermos felizes. Tal como diz o título, a vida pode ser boa, desde que não se fraqueje, entendendo-se o fraquejar  não pela ausência de orgulho mas pelo perder das perspectivas sobre o que é mais importante na vida e... por vezes, pelo  fraquejar...da mente. Belíssimo livro que recomendo e até vou relendo !)
E, para quem for narcisista,... aqui seguiu uma boa "dose de  atenção" (das "boas", sem qualquer ironia),por escrito e  com votos de Boas Festas! ;))
Margarida Alegria (28-12-2012)